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主题: 素范儿· 冬天就是煲汤的季节!

  • 素范儿
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  • 回复:0
  • 发表于:2019/1/16 10:21:03
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《养生八字诀》

[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]

1

银耳汤

[ 建议搭配:红枣,枸杞 ]

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2

胡萝卜汤

[ 建议搭配:玉米,红枣 ]

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3

香菇汤

[ 建议搭配:青菜,栗子 ]

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4

冬瓜汤

[ 最佳搭配:香菇、薏米 ]

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5

豆苗汤

[ 最佳搭配:豆腐,虫草花]

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6

莲子汤

[最佳搭配:冰糖,枸杞]

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7

山药汤

[ 最佳搭配:玉米、胡萝卜]

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8

丝瓜汤

[ 最佳搭配:西红柿、豆腐 ]

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9

海带汤

[ 最佳搭配:黄豆、冬瓜 ]

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10

南瓜汤

[ 最佳搭配:百合,红枣]

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